線路編號(hào)：1730
B1：深圳、西寧、拉薩、林芝三飛一臥七日游
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本線路由深圳國(guó)旅旅行社官網(wǎng)提供 已于2015-01-08 18:43:51更新
- 預(yù)定價(jià)格：成人￥5980起小童￥起
- 行程天數(shù)：7天建議提前一周報(bào)名
- 出發(fā)團(tuán)期：
- 線路點(diǎn)擊：次
預(yù)定熱線：400-059-9818周一至周五 09:00-22:00 周六、日 10:00-18:00在線客服：
行程特色
■ 行程特點(diǎn)：
★ 游覽世界最高的宮殿——布達(dá)拉宮！
★ 前往素有雪域江南之美譽(yù)的地區(qū)——林芝！
★ 從低海拔到高海拔，給身體充足的適應(yīng)時(shí)間！
★ 圓您游西藏的夢(mèng)想，這里是您一生中一定要去的地方!
參考行程
| 天數(shù) |
行程安排 |
早餐 |
午餐 |
晚餐 |
住宿酒店 |
| 1 |
第一天：深圳—西寧(飛機(jī)) |
敬請(qǐng)自理 |
敬請(qǐng)自理 |
敬請(qǐng)自理 |
火車(chē)上 |
| 2 |
第二天：火車(chē)上—拉薩 （車(chē)站-市區(qū)：30公里30分鐘 機(jī)場(chǎng)-市區(qū)：70公里(動(dòng)車(chē)) |
敬請(qǐng)自理 |
敬請(qǐng)自理 |
敬請(qǐng)自理 |
拉薩 |
| 3 |
第三天：拉薩市內(nèi)（柏油路、海拔3650米）(汽車(chē)) |
包含 |
包含 |
包含 |
拉薩 |
| 4 |
第四天：拉薩—米拉山口—中流砥柱—卡定溝—林芝海拔2850米【單程約(汽車(chē)) |
包含 |
包含 |
包含 |
林芝 |
| 5 |
第五天：自由活動(dòng)一天(汽車(chē)) |
包含 |
敬請(qǐng)自理 |
敬請(qǐng)自理 |
林芝 |
| 6 |
第六天：林芝—尼洋閣—拉薩(汽車(chē)) |
包含 |
包含 |
包含 |
拉薩 |
| 7 |
第七天：拉薩—成都/重慶/昆明-深圳(飛機(jī)) |
包含 |
敬請(qǐng)自理 |
敬請(qǐng)自理 |
溫暖的家 |
第1天
第一天：深圳—西寧(飛機(jī))
游客自行提前90分鐘到達(dá)深圳機(jī)場(chǎng)乘航班 ? ? 起飛 ? ? 前往西寧，抵達(dá)后前往火車(chē)站乘坐列車(chē)前往拉薩
餐食：早餐[敬請(qǐng)自理]午餐[敬請(qǐng)自理]晚餐[敬請(qǐng)自理]住宿：火車(chē)上
第2天
第二天：火車(chē)上—拉薩 （車(chē)站-市區(qū)：30公里30分鐘 機(jī)場(chǎng)-市區(qū)：70公里100分鐘）(動(dòng)車(chē))
乘火車(chē)到達(dá)拉薩后在酒店作適應(yīng)性休息。
餐食：早餐[敬請(qǐng)自理]午餐[敬請(qǐng)自理]晚餐[敬請(qǐng)自理]住宿：拉薩
第3天
第三天：拉薩市內(nèi)（柏油路、海拔3650米）(汽車(chē))
?上午游覽世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群—布達(dá)拉宮（游覽時(shí)間約60分鐘）。公元七世紀(jì)中葉，藏王松藏干布遷都拉薩并建宮殿于紅山之上，隨著歷史的變遷，十七世紀(jì)中葉重建后成為歷代達(dá)賴?yán)锏鸟v錫地和政教權(quán)利中心。以其極高的歷史價(jià)值和曠世寶藏聞名于世下午參觀藏傳佛教信徒心中的圣地大昭寺(時(shí)間約50分鐘，），大昭寺是松贊干布為了迎娶唐朝文成公主，尼泊爾尺尊公主，建于公元7世紀(jì)中葉，距今已有1300多年的歷史，屬國(guó)家重點(diǎn)文物保護(hù)單位。游覽西藏自治區(qū)藏藥廠，西藏自治區(qū)最大的藏藥廠。位于拉薩市娘熱路。前身是始建于公元1696年的拉薩藥王山醫(yī)學(xué)利眾院制劑室和1916年創(chuàng)建的拉薩門(mén)孜康藏藥加工廠。1994年按國(guó)家GMP標(biāo)準(zhǔn)要求設(shè)計(jì)，重新改造為大型藏藥生產(chǎn)企業(yè)， 1966年正式完工。廠區(qū)占地面積５萬(wàn)平方米，總建筑面積4萬(wàn)余平方米。擁有通過(guò)國(guó)家GMP認(rèn)證的現(xiàn)代化生產(chǎn)線，有藏藥技術(shù)加工“坐臺(tái)”煉丹的專(zhuān)利。生產(chǎn)藏藥品種350余個(gè)，其中，已取得批準(zhǔn)文號(hào)的有54個(gè)，有15個(gè)品種列入國(guó)家基本藥物目錄，在國(guó)內(nèi)外屢獲殊榮的拳頭產(chǎn)品“七十味珍珠丸”、“仁青常覺(jué)”等13個(gè)品種為國(guó)家中藥保護(hù)品種，有8個(gè)品種列入國(guó)家基本醫(yī)療保險(xiǎn)藥品目錄。年生產(chǎn)膠囊6000萬(wàn)粒以上，顆粒3000萬(wàn)袋以上，口服液1800萬(wàn)支以上，年產(chǎn)量可達(dá)100噸。擁有總資產(chǎn)1.8億元。藏藥廠在全國(guó)30多個(gè)省（市、區(qū)）建立了辦事處，在區(qū)外設(shè)立了完善的銷(xiāo)售網(wǎng)絡(luò)?，F(xiàn)有職工達(dá)230余人，其中高級(jí)（專(zhuān)家）職稱15人，副高職稱23人，中級(jí)及以下職稱54人。2000獲得“全國(guó)質(zhì)量管理先進(jìn)單位”，2002年獲得全國(guó)“守合同，重信用企業(yè)”稱號(hào) 、“西藏著名商標(biāo)”、“高新技術(shù)企業(yè)”等。2004年，藏藥廠通過(guò)了GMP認(rèn)證，11月其“甘露”商標(biāo)被國(guó)家工商行政管理總局商標(biāo)局認(rèn)定為“中國(guó)馳名商標(biāo)”。參觀完藏藥廠后前往拉薩最大的百益超市觀光。然后入住酒店休息。、 ? ?
餐食：早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿：拉薩
第4天
第四天：拉薩—米拉山口—中流砥柱—卡定溝—林芝海拔2850米【單程約400Km，單程行駛時(shí)間約8小時(shí)】(汽車(chē))
乘車(chē)沿318國(guó)道東行，經(jīng)達(dá)孜縣、墨竹工卡縣、到達(dá)拉薩市和林芝地區(qū)的分界線—米拉山口（海拔5013.25米，游覽時(shí)間約10分鐘）過(guò)山口沿尼洋河谷一路下行，西藏的江南風(fēng)光頓時(shí)在你面前徐徐打開(kāi)！車(chē)每轉(zhuǎn)過(guò)一個(gè)彎就是一片風(fēng)景！途經(jīng)中流砥柱（為了游客安全，僅安排車(chē)游），游覽來(lái)到國(guó)家2A級(jí)景區(qū)卡定溝（游覽約60分鐘）：溝內(nèi)，林木參天，云霧繚繞。峽谷兩側(cè)山高崖陡，疊嶂起伏，蒼松巨柏遍布山崖。藤竹布滿溝底，杜鵑等幾十種野花飄香，野草鋪地密不可入，左側(cè)山崖200多米落差的瀑布由天而降，更為神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，天佛瀑布由此而此得名，更為奇特的是陡立的崖壁上天然形成了觀音、女神、男護(hù)法神、如來(lái)、喇嘛、神燈（酥油燈）、神鷹以及"佛"字、六字真言等藏漢文字，等十多處佛教景觀，有如浮雕，有如卷畫(huà)，惟妙惟肖?
餐食：早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿：林芝
第5天
第五天：自由活動(dòng)一天(汽車(chē))
全天游客可在八一鎮(zhèn)自由活動(dòng)，或在酒店休息。
餐食：早餐[包含]午餐[敬請(qǐng)自理]晚餐[敬請(qǐng)自理]住宿：林芝
第6天
第六天：林芝—尼洋閣—拉薩(汽車(chē))
早餐后，從林芝出發(fā)前往拉薩，參觀尼洋閣（時(shí)間60分鐘）門(mén)票20元/人 尼洋閣藏東南文化博覽園坐落于林芝地區(qū)雅魯藏布江與尼洋河的交匯之處，距八一鎮(zhèn)1.5公里，交通便捷、風(fēng)景秀麗，是藏東南最具價(jià)值的旅游景點(diǎn)之一。尼洋閣氣勢(shì)恢宏，是整個(gè)博覽園的核心建筑，繼承了藏式建筑的典型特征，有著“藏東南名片和林芝標(biāo)志性建筑”的美譽(yù)。之后到達(dá)拉薩入住酒店休息。
餐食：早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿：拉薩
第7天
第七天：拉薩—成都/重慶/昆明-深圳(飛機(jī))
早餐后前往機(jī)場(chǎng)帶著美好無(wú)限的回憶乘航班前往成都/重慶昆明，于機(jī)場(chǎng)內(nèi)轉(zhuǎn)機(jī)返回深圳 ！結(jié)束愉快而神秘的西藏之旅 ！
餐食：早餐[包含]午餐[敬請(qǐng)自理]晚餐[敬請(qǐng)自理]住宿：溫暖的家
費(fèi)用說(shuō)明
費(fèi)用包含
1、 交通：往返經(jīng)濟(jì)艙票及稅（機(jī)票為套票，不可退改簽及換名），西寧至拉薩火車(chē)硬臥票一張，拉薩正規(guī)旅游車(chē)（無(wú)空調(diào)）；由于不可抗力或因道路情況造成旅游車(chē)輛臨時(shí)出現(xiàn)狀況，我社會(huì)盡快協(xié)調(diào)處理,但不負(fù)責(zé)賠償。小童不含往返火車(chē)硬臥票，12歲以下小童只含車(chē)餐導(dǎo)服，全程不占床、不含門(mén)票，如需門(mén)票家長(zhǎng)現(xiàn)付。
2、 住宿：全程住掛三星標(biāo)準(zhǔn)雙人間，如有單男單女當(dāng)?shù)責(zé)o法拼房須補(bǔ)房差（高原地區(qū)，條件極有限，請(qǐng)不要和內(nèi)地任何城市酒店標(biāo)準(zhǔn)相比較。西藏地區(qū)大部分酒店用太陽(yáng)能或電能燒熱水,在用水量大時(shí)可能出現(xiàn)熱水供應(yīng)不足，請(qǐng)各位團(tuán)友有所了解,另由于西藏地區(qū)酒店普遍樓層低,有些酒店無(wú)電梯）；
拉薩參考酒店 掛三 朝陽(yáng)大酒店/天祥圣居酒店/帝人賓館/金色陽(yáng)光假日酒店或同級(jí)
林芝參考酒店掛三：尚品花園酒店或同級(jí)
日喀則參考酒店：陽(yáng)孜酒店/泰興賓館或同級(jí)
3、 提前離團(tuán):因客人個(gè)人原因旅游期間沒(méi)有參加活動(dòng)或沒(méi)有用餐、或客人提前離藏（包括身體原因含因高原反映提前
返回）所交團(tuán)費(fèi)概不退還。
4、 行程改變:我社在不減少景點(diǎn)及降低接待標(biāo)準(zhǔn)的前提下，有權(quán)根據(jù)實(shí)際情況改變行程路線（為保護(hù)布達(dá)拉宮古跡，現(xiàn)每天限制游客數(shù)，因此布宮參觀可能會(huì)有提前或延后,因天氣或政策性因素?zé)o法參觀景點(diǎn)僅退門(mén)票）。
5、 購(gòu)物: 全程三個(gè)購(gòu)物店,出團(tuán)前請(qǐng)與游客簽署好補(bǔ)充協(xié)議。游客另行自愿選擇付費(fèi)項(xiàng)目：費(fèi)用包含景點(diǎn)首道大門(mén)票、車(chē)費(fèi)（過(guò)停費(fèi)、油費(fèi)）及司陪服務(wù)費(fèi)。自費(fèi)項(xiàng)目如果不參加請(qǐng)?jiān)诰皡^(qū)門(mén)口等候（客人等候期間，不予提供旅游車(chē)服務(wù)）
6、 用餐：早餐酒店用（房費(fèi)含早餐，不用餐不退費(fèi)用，如因出發(fā)時(shí)間太早，請(qǐng)?zhí)崆耙煌硗ㄖ频昵芭_(tái)打包早餐）旅游定點(diǎn)餐廳用午、晚餐(5早6正，正餐八菜一湯不含酒水￥30元人餐（不吃不退))。
7、 保險(xiǎn)：含旅行社責(zé)任險(xiǎn)（旅游意外險(xiǎn)建議客人出團(tuán)前自行購(gòu)買(mǎi)）,七十歲以上老人保險(xiǎn)公司不承保,另登山,騎馬,攀巖、等項(xiàng)目常規(guī)旅游責(zé)任險(xiǎn)不承保。
費(fèi)用不包含
報(bào)價(jià)不含：深圳接送服務(wù)，全陪費(fèi)用；航空保險(xiǎn)及旅游意外險(xiǎn)，娛樂(lè)費(fèi)用及注明自費(fèi)景點(diǎn)費(fèi)用，個(gè)人消費(fèi)費(fèi)用。
9、 導(dǎo)服：西藏當(dāng)?shù)貒?guó)語(yǔ)導(dǎo)游服務(wù)（由于旅游起步晚，服務(wù)意識(shí)不夠，導(dǎo)游及司機(jī)服務(wù)水準(zhǔn)普遍不能與其它地區(qū)相比）
10、反饋：團(tuán)隊(duì)行程結(jié)束時(shí)，請(qǐng)客人務(wù)必如實(shí)簽寫(xiě)《團(tuán)隊(duì)質(zhì)量跟蹤表》，如不簽或簽了“滿意”而又回到深圳再投訴，請(qǐng)恕我社概不承擔(dān)責(zé)任。
溫馨提示
■ 提醒事項(xiàng)：
一、 出發(fā)前：
心理準(zhǔn)備：保持樂(lè)觀平和的情緒，不要有太多心理壓力，高原反映并不可怕，想想有二百多萬(wàn)漢族在西藏生活工作呢！
身體準(zhǔn)備：進(jìn)藏前睡眠和休息要充足，不須要為了進(jìn)藏特別進(jìn)行鍛煉；
隨身物品：高原海拔高日照強(qiáng)烈，早晚溫差大，需準(zhǔn)備長(zhǎng)袖衣褲、羊毛衫、防風(fēng)外套，同時(shí)帶好墨鏡、太陽(yáng)帽、防曬霜、潤(rùn)唇膏、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定等物品。
友情提示：足夠的膠卷、相機(jī)電池、現(xiàn)金、全球通手機(jī)、濕紙巾、個(gè)人衛(wèi)生用品。
二、旅途中：
1、初上高原：一定要注意休息和保暖，切忌煙酒、劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度疲勞，西藏日照強(qiáng)烈，墨鏡、防曬霜、潤(rùn)唇膏等防護(hù)用品須隨身攜帶，適量飲用酥油茶、奶制品和水果蔬菜可增強(qiáng)對(duì)高原氣候的適應(yīng)能力，不要奔跑和劇烈運(yùn)動(dòng)，第一晚禁沖涼，西藏屬特殊地區(qū)，請(qǐng)團(tuán)友和睦相處，尊重民族地區(qū)的文化和信仰習(xí)慣。
2、當(dāng)?shù)氐慕桑寒?dāng)?shù)赜泻芏嗟慕?，為了您的旅程更加愉快，?qǐng)注意以下幾點(diǎn)：沒(méi)有允許,請(qǐng)不要隨便拍
照.不要談?wù)撜?宗教的敏感話題禁食馬,驢,狗,貓,鷹,烏鴉的肉；在西藏要尊重寺廟,尊重喇嘛,到佛教寺廟參
觀,在殿內(nèi)不準(zhǔn)用手亂撫摸經(jīng)書(shū),佛像,壁畫(huà),法器等,更不能從上面跨過(guò)；不要隨地吐痰,吸煙和大聲喊叫,未經(jīng)管
理人員同意不能隨意拍照,進(jìn)寺廟時(shí)請(qǐng)摘下帽子，民居門(mén)口掛有物品時(shí)不要進(jìn)入；
三、國(guó)家有文件，對(duì)少數(shù)民族有保護(hù)性，請(qǐng)一定不要與當(dāng)?shù)鼐用癜l(fā)生糾紛，如有問(wèn)題請(qǐng)隨時(shí)聯(lián)系24小時(shí)聯(lián)系人。
四、清楚海拔不惶恐——
拉 薩: 3650米 山南澤當(dāng)：3550米 江 孜:3900米 日喀則:3750米 阿里：平均4200米左右
林 芝: 2950米 納木錯(cuò)：4718米 絨布寺：4700米 珠峰大本營(yíng)：5200米左右
五、掌握溫度好穿衣——
一月 二月 三月 四月 五月 六月 七月 八月 九月 十月 十一月 十二月
最高 6.8 9.2 12 13.7 19.7 22.5 26.7 28.7 22.6 16.4 11.6 7.7
最低 -10 -6～9 -3～2 0.9 5.1 9.2 9.9 9.4 7.6 7.5 -5 -9.1
！
